Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de panecillos ingleses, sencillos, no enriquecido, con propionato de calcio (incluye masa fermentada).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	42.1 g	42.1%
La energía (calorías)	235 kcal
Energía (julios)	983 kJ
Proteína	7.7 g	7.7%
lípido total (grasa)	1.8 g	1.8%
Ceniza	2.2 g	2.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	46 g	46%
Fibra, dietética total	2.7 g	2.7%
Calcio, Ca	174 mg	0.17%
Hierro, Fe	0.89 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	133 mg	0.13%
Potasio, K	131 mg	0.13%
Sodio, Na	464 mg	0.46%
Zinc, Zn	0.7 mg
Cobre, Cu	0.129 mg
El manganeso, Mn	0.357 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.181 mg
Riboflavina	0.154 mg
La niacina	1.566 mg
Ácido pantoténico	0.446 mg
La vitamina B-6	0.043 mg
El folato, el total de	37 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	37 µg
El folato, DFE	37 µg
Vitamina B12	0.04 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.259 g	0.26%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.212 g	0.21%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.041 g	0.04%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.302 g	0.30%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.027 g	0.03%
18: 1 indiferenciada	0.274 g	0.27%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.002 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.888 g	0.89%
18: 2 indiferenciada	0.813 g	0.81%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.075 g	0.08%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.092 g	0.09%
treonina	0.242 g	0.24%
isoleucina	0.315 g	0.32%
leucina	0.553 g	0.55%
lisina	0.241 g	0.24%
metionina	0.139 g	0.14%
cistina	0.16 g	0.16%
fenilalanina	0.379 g	0.38%
tirosina	0.233 g	0.23%
valina	0.353 g	0.35%
arginina	0.295 g	0.30%
histidina	0.17 g	0.17%
alanina	0.281 g	0.28%
Ácido aspártico	0.398 g	0.40%
Ácido glutamico	2.419 g	2.42%
glicina	0.28 g	0.28%
prolina	0.809 g	0.81%
serina	0.376 g	0.38%